sábado, 18 de mayo de 2019

La Nota Roja


Relatando la violencia
Un análisis de la nota roja


Introducción.

El periodismo tiene la finalidad de captar los acontecimientos o sucesos del día a día que puedan tener elementos que los hagan interesantes o atrayentes para un determinado sector de la sociedad. Un panorama amplio de ese acontecer diario lo constituyen los sucesos en que interviene la violencia, es decir, crímenes sangrientos, accidentes, la pérdida de la vida, conflictos pasionales, detenciones, investigaciones, procesos judiciales y legislaciones penales; además, de catástrofes naturales, atentados a la salud, incluyendo suicidios y seguridad pública. En resumen, es completo catálogo de las tragedias que pueden afligir a las personas.
En el presente ensayo realizaré un análisis crítico del género periodístico conocido como Nota Roja, pues, al ser éste es de los más leídos por la sociedad mexicana, logra tener un gran impacto en la manera en que vemos nuestro país y la situación social por la que pasa. Comenzaré con una revisión histórica del género, continuando con su respectivo análisis, enfocándome en los diarios contemporáneos más representativos del género, y el impacto que provocan al lector; finalizando así con una opinión personal sobre el valor que pueda tener este estilo de prensa en la sociedad.


Desarrollo.
¿Qué es la Nota Roja?

Primeramente, es menester definir qué es lo que se entiende por Nota Roja. Seguramente, en algún momento de tu vida, te has encontrado con una llamativa y desconcertante primera plana de algún periódico; con un título muchas veces humorista o sarcástico, y con una imagen cruda y sin censura, narrando un hecho violento acontecido el día anterior. Este tipo de noticias son conocidas como la nota roja.

               La nota roja es un género de la prensa sensacionalista o nota amarilla, definida por su exclusivo enfoque en historias que involucran violencia física (Comúnmente ocasionada por robos, asesinatos, accidentes trágicos, encarcelamiento y ejecuciones). También suelen ser incluidos los desastres naturales. Este tipo de noticias pueden ser encontradas en anuncios, secciones, o en su defecto, periódicos completos; como también en revistas y en la televisión. Estos reportajes van dirigidos a las clases sociales más bajas, principalmente de México y América Latina.​ La nota roja se centra en el desgaste físico y emocional de los eventos, combinando imágenes gráficas y narraciones sensacionalistas. (Nota roja. (2017, 13 de octubre). Wikipedia, La enciclopedia libre. Fecha de consulta: mayo 15, 2019 desde https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Nota_roja&oldid=102560019.)

La nota roja se caracteriza por presentar encabezados impactantes, con colores llamativos y un diseño simple, con tintes de exageración y melodrama (por ejemplo, “A LA GUILLOTINA”, en una noticia de una persona decapitada), y mostrándose despreocupados por la privacidad de la víctima. La fotografía empleada en los periódicos mexicanos, dedicados a este género, suele ser mucho más gráfica que la mostrada en el medio de otros países. 

Historia de la Nota Roja.

A finales del siglo XIX, el término nota roja ya era sinónimo de crímenes violentos, especialmente los asesinatos ocurridos en esa época. Según la leyenda, a partir de 1889, un diario de Guadalajara comenzó a circular ejemplares con los encabezados manchados en tinta roja para provocar horror sobre una noticia que hablaba de un asesinato. Es en esta época cuando la prensa mexicana da un giro hacia el sensacionalismo. Esto queda claro con la declaración dada por Rafael Reyes Espíndola al poner en marcha El Imparcial en 1896:

              “La prensa ya no tiene esa misión casi divina, doctrinaria y sagrada, que la obligaba a tomar la entonación magistral y la frase altisonante y pomposa para el asunto más baladí […] Para nosotros, el periodismo es una especialidad como cualquiera. Si es verdad que debe tener fines instructivos, pero lo esencial es saciar la curiosidad que tenemos de saberlo todo, hasta lo que nada nos importa. Pretender llenar el primer requisito, esto es, hacer un periódico doctrinario, sin dar preferencia a la información sensacional, es estrellarse en la indiferencia del público. El reportero es el cazador que recoge y lanza la noticia aún fresca, cuando el suceso es palpitante. Ya no se le pide un estilo de maestro, sino buenos pies, un ojo avisado e investigador”. (El Imparcial, 6 de marzo de 1896)

Al dar preferencia a la información sensacional, aquella que provoca en el público emociones y sensaciones, las publicaciones de esta primera nota roja mexicana hacen uso de dos recursos: la narración dramatizada con descripciones minuciosas -incluso morbosas- del suceso sangriento, y la imagen figurativa hecha a mano, debido a la imposibilidad técnica de reproducir imágenes fotográficas. Con estos dibujos, lejos de brindar una representación fidedigna del evento o de sus secuelas, buscaban mostrar una forma más “artística” de lo acontecido, dándole así una sensación de tragedia. Podría decirse que estas imágenes tienen un carácter ilusorio débil, ya que el grabado, al ser un dibujo, no puede sino ofrecer una imitación pobre de la realidad. Sin embargo, no todas las notas incluían ilustraciones, por lo que la narración era la encargada de recrear el ambiente con lujo de detalle.

En junio de 1899 la imprenta de Antonio Vanegas Arroyo publicó una hoja suelta que los voceadores vendían en las calles al grito de: “¡Sensacional y terrible noticia! ¡Una señorita que se arroja desde la torre de la catedral!”. A continuación un extracto de aquella noticia que conmocionó tanto a la sociedad mexicana, que prácticamente todos los periódicos de la Ciudad de México publicaron algo al respecto:

               Una bella señorita huérfana que contaba con 20 años de edad conocida con el nombre de Sofía Ahumada, vestida con gran elegancia, subió a las torres de la catedral. […] Realmente no sabemos lo que pretextaría la desventurada mujer para lograr subir a aquella prominente altura, pero el caso fue que, hallándose dicha Sofía en el segundo piso de la torre que mira al Poniente, se arrojó hacia el suelo con extraordinario y veloz impulso. En el acto y al escuchar el enorme ruido que produjera al caer, agrupose infinidad de gente de todas las clases sociales al lugar donde quedó la mencionada suicida. […] El aspecto que presentaba la joven desdichada era pavoroso y horrible: los ojos saltados completamente de sus órbitas o lugares, la mandíbula o quijada inferior quedó fuera de la cavidad de la boca y el cráneo enteramente deshecho y en fragmentos horripilantes. Gran parte de la masa encefálica o sean los sesos, quedó pendiente de la cornisa del primer piso de la torre, que fue donde chocó el cuerpo fuertemente al venir dando vueltas en el aire cual si fuera esquila o volantín. Multitud de gente deseosa de contemplar el lugar de la terrible desgracia, se agrupa, se apiña anhelante en el atrio de la catedral, comentando cada cual el hecho a su manera y dando su opinión respecto al acontecimiento que tanta y tanta sensación ha causado. […] Todos hablan y comentan de la fatal muerte de la señorita Ahumada, sin saber realmente la verdad de la causa de semejante desgracia. De todas maneras, lo que sí es ciertísimo es que el tal añito de 1899 se ha ido presentando desde su principio de lo más feo que pueda haber. Ya se ve, como va a tener lugar el fin del mundo, el día del Juicio Universal. Estos no son más que los preparativos. Suicidios a granel en esta culta capital, temblores, mucho calor, excediendo al de otros años, quemazones, pestes, homicidios, atentados contra la moral nunca antes vistos… En fin, un sin número de calamidades que escandalizan y hacen abrir la boca al más indiferente. (Castro, Miguel Ángel, “Visita centenaria a la prensa de la Ciudad de México. El de los claveles dobles y Sofía Ahumada”, en Ni amor al mundo ni piedad al cielo. El suicidio de Sofía Ahumada. Expediente de Prensa y Literatura Mexicanas, México: UNAM/Coordinación de Humanidades, 2008.)

Al analizar el escrito nos damos cuenta del dramatismo, casi poético, con el que se narra el suceso, así como también la exagerada y minuciosa descripción de los daños físicos que sufrió la mujer, alimentando así la curiosidad morbosa de los lectores. Esta no se trata de una descripción objetiva del hecho, de una simple narración de lo ocurrido. El lector experimenta el horror del suicidio de Sofía a partir de la adjetivación abundante en que quedó su cuerpo; se busca apelar a las emociones del lector.

La dramatización, la simplificación y el uso del lenguaje popular e irracional son estrategias que los periodistas y escritores del siglo XIX empleaban con el fin de despertar el interés de los lectores y asegurar la venta de los ejemplares entre un público que cada vez demanda una más minuciosa descripción de los sucesos:

               El gusto por lo sanguinario —entreveramiento del horror inducido y el placer controlado— se vierte en relatos pavorosos donde la Decencia Ultrajada (el reportero que se espanta a nombre de la sociedad, las conversaciones sobre el crimen de moda que hará las veces de parábolas) combina espantos reales y maledicencias gozosas. Los lectores imaginan los instantes climáticos —la víspera de los velorios— cuando se derrumban los miedos al castigo, el instinto monopoliza la escena y se deja venir la locura, la codicia, el rencor, la pérdida de los sentidos, los celos, las ganas de vengarse del mundo, la lujuria insaciable. (Monsiváis, Carlos, Los mil y un velorios. Crónica de la nota roja en México, México: Debate, 2010.)

El peso del sensacionalismo recae en la palabra escrita, en la acción de descifrar las palabras del reportero e imaginar la escena, pues la contemplación de la imagen es meramente complementaria.

La nueva nota roja.

Con el paso del tiempo, la narración ya no era suficiente, los lectores necesitaban constancia de que en realidad había sucedido lo que se publicaba, por lo que a partir de la tercera década del siglo XX, comenzaron a surgir periódicos como La Prensa (agosto 1928), el cual comenzó como un diario “serio”, para más tarde, al ver que el consumo se iba a la nota policiaca, cambiar su enfoque hasta convertirse en uno de los mayores referentes de la nota roja en México, siendo de los primeros en publicar fotografías de hechos violentos y sangrientos.

Más adelante, en 1963, este formato encontró su mayor exponente en la revista Alarma!, la cual sólo se dedicó a satisfacer el morbo de los lectores a niveles exorbitantes, pues mostraba, sin ningún tipo de censura, fotografías de cadáveres, trataba sin escrúpulos temas tabús de la sociedad, como la homosexualidad y el adulterio, entre otros. Pero su éxito se debió principalmente por la manera en la que trataban los temas, ya que lo hacían con un humor muy negro, presentando titulares de doble sentido bajo un lenguaje coloquial y sin ningún tipo de respeto hacia las víctimas. Alarma! encontró la combinación perfecta, historias populares, fotografías extremadamente crueles, un sentido del humor que era considerado enfermizo y un precio por ejemplar sumamente accesible, lo que hizo de esta revista semanal un símbolo de lo que era una "publicación roja". Fue fuertemente criticada por un sector de la población, pero esto nunca significó una baja en las ventas, al contrario, las ventas aumentaban año con año, llegando a tener tirajes de un promedio de 500.000 ejemplares semanales. La revista siguió publicándose regularmente, sin embargo, a mediados de la primera década del siglo XXI, la revista comenzaba a ser fuertemente atacada por los medios y sus ventas se reducían cada vez más, siendo cancelada definitivamente en el 2014 tras la muerte de su director Miguel Ángel Rodríguez Vázquez.

Durante los primeros años del 2000, muchos pensaban que este género periodístico desaparecería, pues Alarma! Estaba teniendo muchos altibajos y se consideraba que no eran necesarias este tipo de publicaciones, pues en internet se puede conseguir prácticamente todo y sin censura. Sin embargo, a finales del 2006, el presidente Felipe Calderón declaraba la guerra al narcotráfico, por lo que una nueva oleada de violencia nunca antes vista inundaba el país. Esto provocó que muchos medios necesitaran contratar fotógrafos y reporteros especialistas en nota roja, ya que las publicaciones que mostraban esta cara del país eran las más demandadas. Fue así como se dispararon las ventas de diarios como El Gráfico, El Metro y Extra, periódicos que seguían el mismo formato de Alarma!, una portada a todo color con una fotografía sumamente violenta, un titular “bromista” que juega con la imagen, el humor negro y la crueldad, y para cerrar, la imagen de una chica atractiva en ropa interior. Mostrando así una inmensurable misoginia amarillista, que sigue vigente hasta el día de hoy.

Consecuencias de la nota roja actual en la sociedad mexicana.

Por lo general la nota roja tiene un tipo definido de lectores habituales, los cuales son, mayoritariamente, de mediana o escasa cultura; y es aquí donde radica el éxito de este tipo de publicaciones. Es bastante común que las personas que prefieren este género periodístico sean de bajos recursos, con una economía que no les permite tener acceso a otros medios de información y, debido al bajo costo de estos periódicos, estos se convierten en su principal fuente informativa.

Al echar un vistazo por cualquier página de noticias, podemos notar una característica que se encuentra presente en la mayoría de las notas relacionadas al ámbito criminal; y es que es bastante común que esos actos delictivos sucedan en las zonas más marginadas de la sociedad, en donde la pobreza abunda. Podemos asumir que el género periodístico que se encarga de relatar esos actos violentos es consumido mayoritariamente por las personas que habitan en esas zonas, donde esos acontecimientos tienen lugar; pues, de alguna manera, se sienten familiarizados con lo que leen, ya que es parte de su entorno social. Sin embargo, esto no se limita sólo a este grupo etnográfico, pues la nota roja es leída en todos los sectores del país, incluyendo las clases sociales más altas.

A este punto, ya es bien sabido que este estilo de periodismo es uno de los más leídos por la mayoría de las personas en México; por lo cual es natural que nos cuestionemos lo siguiente: ¿tiene alguna consecuencia? La respuesta, sin duda alguna, es afirmativa. Estamos naturalizando la violencia, estamos cotidianizando el crimen. ¿Y qué ocasiona todo esto? Que nos volvamos cada vez menos sensibles ante cuestiones delicadas que realmente necesitan de una atención objetiva.

Ya no es una novedad el enterarse que hubo un tiroteo y varias personas resultaron heridas o muertas, que unos cadáveres fueron dejados junto a un narcomensaje, que alguna persona desapareció o fue secuestrada, o que una mujer fue violada o asesinada. Estos son sólo algunos ejemplos de la infinidad de atrocidades que ocurren todos los días sin excepción en nuestro país. El publicar noticias narrando esos hechos de una manera tan sarcástica, humorística y vil, como lo hacen la mayoría de los periódicos actuales dedicados a la nota roja, provoca que nos desvinculemos de nuestro lado más humano, ese que alberga emociones como la piedad y la compasión, y que nos volvamos fríos e indiferentes ante las víctimas de tales actos.

La consecuencia más grave ante esta desensibilización de la violencia (que yo en lo personal he encontrado) es que las personas, sin darse cuenta, se están volviendo más tolerantes al crimen, lo cual provoca que este aumente. Recientemente han ocurrido muchos allanamientos a la morada en la colonia Miravalle, en la cual resido, y en bastantes ocasiones las personas afectadas decidieron no hacer ningún tipo de reporte ante las autoridades de lo ocurrido; cuando les pregunté por qué no lo hacían, algunas de las respuestas que me dieron son las siguientes: “¿Para qué, si no hacen nada?”, “de todos modos van a seguir robando”, “ya no tiene caso”, y la que más me impactó: “Así es en México, ya es costumbre”. Si bien en cierto que en algunos casos la policía no suele ser del todo eficaz, no cabe duda que esta percepción que tenemos del crimen, gracias a la nota roja, provoca que las personas se resignen y ya no busquen justicia por tales actos. Y como este hay muchos casos más, por ejemplo, es bien sabido que bastantes violaciones a mujeres no son reportadas y, aunque varios factores (como miedo a que algo peor suceda) influyen a esto, es bastante cierto que una gran parte se debe a la mala imagen que tenemos del país gracias a las noticias de esta índole.


Conclusión.

Considero que es necesario y de suma importancia el informar sobre los acontecimientos violentos que suceden en nuestro país, pues en algunos casos estas noticias nos podrían ayudar a prevenirlos; por ejemplo, si vemos que ocurren muchos robos en alguna parte específica de la ciudad, sabremos que debemos estar alertas al pasar por ahí. Gracias a la nota roja podemos saber cuándo andar con precaución y en qué zonas, sin embargo, se debe de informar de una manera intrínsecamente objetiva, con un lenguaje formal y haciendo un uso correcto de la censura cuando sea necesario. Periódicos como El Metro, La Prensa o cualquier diario amarillista que acuñe su ideología en el sensacionalismo, debería desaparecer, pues no hacen más que alimentar el morbo de la sociedad. Con el paso de los años, México ha demostrado tener niveles cada vez más altos de violencia y crimen. El hacer mofa y usar humor negro para informar sobre estos acontecimientos sólo hará que esta situación empeore.


Bibliografía.

Alarma!. (2018, 8 de noviembre). Wikipedia, La enciclopedia libre. Fecha de consulta: mayo 18, 2019 desde https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Alarma!&oldid=111863042


Álvarez Raúl. “La nota roja mexicana: más de cien años del periodismo más escabroso que puedas imaginar”. En diez minutos. Consultado el 18 de mayo de 2019 desde: https://magnet.xataka.com/en-diez-minutos/la-nota-roja-mexicana-mas-de-cien-anos-del-periodismo-mas-escabroso-que-puedas-imaginar


Castro, Miguel Ángel, “Visita centenaria a la prensa de la Ciudad de México. El de los claveles dobles y Sofía Ahumada”, en Ni amor al mundo ni piedad al cielo. El suicidio de Sofía Ahumada. Expediente de Prensa y Literatura Mexicanas, México: UNAM/Coordinación de Humanidades, 2008.


Graber Dean. “Mexican tabloid El Nuevo Alarma! flies off U.S. newsstands”. Knight Center U of Texas.
Consultado el 16 de mayo de 2019 desde: https://knightcenter.utexas.edu/blog/mexican-tabloid-%E2%80%9Cel-nuevo-alarma%E2%80%9D-flies-us-newsstands


La Prensa (México). (2018, 6 de marzo). Wikipedia, La enciclopedia libre. Fecha de consulta: mayo 17, 2019 desde https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=La_Prensa_(M%C3%A9xico)&oldid=106022446.


Melchor Fernanda. “La experiencia estética de la nota roja: Los orígenes del periodismo sensacionalista en México”. Replicante magazine. Consultado el 16 de mayo de 2019 desde: https://revistareplicante.com/la-experiencia-estetica-de-la-nota-roja/ 


Monsiváis, Carlos, Los mil y un velorios. Crónica de la nota roja en México, México: Debate, 2010.


Nota roja. (2017, 13 de octubre). Wikipedia, La enciclopedia libre. Fecha de consulta: mayo 15, 2019 desde https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Nota_roja&oldid=102560019.


viernes, 17 de mayo de 2019

La fortaleza detrás del duelo

La fortaleza detrás del duelo
Virtud cardinal y tanatología

David Daniel González Moreno


13/05/2019
TANATOLOGÍA



miércoles, 15 de mayo de 2019


Julio Cesar Hernández Gómez
Relaciones tóxicas
En este texto intentare abordar la problemática de las relaciones tóxicas, ya que en los tiempos actuales esto es algo que se da en la mayoría de las parejas. Pienso que la mayoría llegamos a ser tóxicos en algún momento, ya que la mayoría tenemos un mal concepto del amor creado por la sociedad monógama en la que vivimos, y por lo cual nos dejamos llevar por algunas emociones como el enojo, los celos etc. Es un hecho que nadie es perfecto, y pienso que una de las cosas más importantes para una buena relación es el autoconocimiento y la auto aceptación, para antes de criticar, juzgar o enojarte con la pareja tengas en cuenta que eso que te molesta también puede ser parte de ti, y así puedas aceptar a tu pareja tal y como es, sin tratar de imponerte sobre esta.
Índice
1 Tipos de relaciones toxicas
2 Enamoramiento y amor
3 Autoconocimiento
Sugestión
4 Auto aceptación
5 Amor libre
1-Relaciones tóxicas.
Las relaciones toxicas son en las que ambas partes de la relación por alguna razón no pueden dejar de hacerse daño, y hay diferentes tipos de relaciones toxicas, como pueden ser la denigración y menosprecio. En esta una de las partes siempre manipulara a la otra de manera una manera en la que haga juicios sobre su persona, sus cualidades y hacerle parecer que sus creencias, sus ideas o deseos son algo tonto y sin valor, y te vuelves una persona inferior.
También hay manipulación y control mediante el mal carácter, en donde una persona manipula a la otra con sus enojos constantes, aquí la persona manipulada se cuida de no hacer o decir algo inapropiado para que su pareja no se enoje, y aquí la incapacidad de saber cuando la pareja se va a enojar y por qué razón, puede ser algo desgastante emocionalmente, además de que la persona de mal carácter siempre buscara responsabilizar a los demás por sus enojos y que las personas o la pareja sean las culpables de sus enojos.
También en las relaciones tóxicas se suele dar una actitud posesiva y controladora, y creo que ésta es la más común de todas, en donde se ven implicados los celos, ya que la persona comienza por conductas como el de revisar en celular de la pareja, los que tienen coche revisan el kilometraje para checar que no fueran a algún lugar sin decirle a su pareja etc. En esta relación más que querer a la persona se busca poseerla como para que esta muestre su fidelidad y compromiso, y el permanecer en este tipo de relación puede privarte de cualquier espacio personal y propio.
2- Enamoramiento y amor.
El enamoramiento y el amor es algo que sabemos que no es lo mismo, pero que tampoco sabemos sus diferencias, y en una relación viene primero el enamoramiento. El enamoramiento es un proceso químico que se da en el cerebro, esto sucede al encontrar un atractivo físico que involucrado con otros aspectos como las palabras, los gestos, las caricias y otros valores qué también nos gusten, el cerebro segrega dopamina, una sustancia que produce la sensación de bienestar y placer.
En el enamoramiento, las personas se encuentran como en una burbuja, donde solo existen ellos, donde la persona de la que se está enamorado o enamorada no tiene defectos, todo es perfecto, todo es bonito y color rosa y donde los problemas  y las cosas malas que puedan decir de él o ella no importan y no son tomadas en cuenta, y a final de cuentas en el enamoramiento todo está bien, todo es perfecto y nada puede salir mal.
El amor, en la sociedad en la que vivimos y durante muchos años atrás, ha creado una idea de lo que se supone que es o de lo que debería ser, y la sociedad monógama en la que vivimos nos ha hecho creer que en el amor se involucran ciertas cosas como la fidelidad y algunos acuerdos sociales como el noviazgo o el matrimonio.
El amor es una energía. Según Freud, libido es un término perteneciente a la teoría de la afectividad. Designamos con él la energía- considerada como magnitud cuantitativa, aunque por ahora no mesurable- de los instintos relacionados con todo aquello susceptible de ser comprendido bajo el concepto de amor.  El amor, pues, al ser una energía, no debería esperar algo a cambio, sino qué es algo que tú sientes por algo o alguien y aunque  existan diferentes tipos de amor como: amor a los padres, a los hijos o hacía una pareja, no se puede limitar al hecho de decir, solo te amo a ti. Si alguien tiene un hijo, y después nace un segundo hijo, no le dice al primero que lo ama solo la mitad porque ya nació el segundo, sino que ahora ama a los dos por igual; el amor es una energía que se expande, no se puede privar o limitar.
3- autoconocimiento.
 La parte del autoconocimiento pienso que es una de las partes más importantes, sin restarle importancia a los otros puntos, ya que si alguna persona piensa entrar en alguna relación debe conocerse a sí mismo, porque muchas veces nos han hecho creer que debemos estar con nuestra media naranja, o que debemos encontrar a nuestra otra mitad, con la finalidad de complementarnos el uno al otro y de que esa pareja tiene que estar para sumar y hacernos mejores personas, y estoy de acuerdo en que si se va a entrar en una relación debe haber apoyo, pero si tú no te conoces y no tienes una autocritica constante no se puede esperar a que alguien que no eres tú sepa cómo hacerte mejor persona. Además, suele suceder que casi el 100% de las personas que comienzan una relación se conocen como personas que son perfectas. Al comenzar, siempre las parejas se arreglan, se perfuman, nunca se enojan, son pura bondad y hacen puras cosas buenas, no les gusta nadie más, solo sus parejas son el centro del universo, y esto debido al enamoramiento; con el paso del tiempo, y con una mayor confianza las personas comienzan a asentarse a la realidad, y ahora son capaces de reconocer a la pareja como una persona que al igual que todas, tiene defectos, y es ahí cuando comienzan los reclamos y las peleas por cosas que antes se hacían o no, y ahora hay problemas como: eres bien enojona, todo te molesta; es que tú ves a todas las que pasan enfrente de ti, ya no eres romántico como en un principio, ahora eres diferente, has cambiado mucho etc.
El autoconocimiento es tal vez una de las cosas más difíciles de reconocer, pues según Freud la <sugestión> o más exactamente, la sugestibilidad es un fenómeno primario irreductible, un hecho fundamental de la vida anímica humana. Esto quiere decir que nosotros como personas imitamos a los demás tal vez sin darnos cuenta, esto para pertenecer a la sociedad, y el trabajo de autoconocimiento se vuelve aun más difícil, porque tal vez lo que creemos que somos es nuestra familia o nuestra sociedad haciendo eco dentro de nosotros, y alguien puede guardar los paradigmas en nuestro cerebro y no nos demos cuenta, y creemos que eso que queremos somos nosotros y como no lo cuestionamos, lo seguimos y lo reproducimos, entonces, por eso creemos que el amor duele, y que la fidelidad y la exclusividad es lo normal, y  vivimos en muchas ocasiones dentro de relaciones toxicas.
El autoconocimiento, entonces, podría ser el inicio para una buena relación, y con la autocritica y el autoanálisis podríamos caer en cuenta de lo que de verdad somos y saber las cosas buenas y malas que hay en nosotros, y con esto, conocernos mejor y no esperar a que otra persona nos ayude a ser mejores personas, y así aceptarnos a nosotros mismos.
4- Auto aceptación.
La auto aceptación viene después del autoconocimiento, ya que si tú no te conoces o no te quieres conocer no te puedes aceptar. En la sociedad en la que vivimos nos enseñan a mostrar solo nuestras cosas buenas, nos dicen qué hacer y qué no hacer, qué es bueno y qué es malo y nos dicen que nuestras acciones solo tienen que ser buenas; guardamos esos paradigmas y creemos que así debe de ser y que así tenemos que ser y nos dejamos sugestionar por los demás, y con esto solo estamos peleando con nuestro ego. Según Freud el ego es una identidad de nuestra propia construcción y, como tal, una identidad que carece de realidad más allá del presente. Si tomamos todas las creencias de lo que somos, las creencias acerca de nuestra personalidad, nuestros talentos y habilidades, tenemos la estructura de nuestro ego, pero al vivir en una sociedad donde solo debemos ser puras cosas buenas negamos nuestro ego, negamos esas cosas negativas que también somos, y por consecuencia estaremos en constante conflicto con nosotros mismos y con la pareja, pues habrá un choque constante entre egos y negándonos como algo que también somos, pues también somos cosas negativas.
Es por eso que el punto anterior de el autoconocimiento y autocrítica es muy importante para conocernos y aceptarnos por completo y ya no pelear con nuestro ego, y esto no como una justificación de así soy y qué, sino para buscar mejorar nosotros como personas, y tener una mejor autoestima y no permitir que nadie nos posea, que nadie nos manipule, y el no tener dependencia emocional por falta de autoestima.
5- Amor libre
El amor debería ser algo libre, pues como veíamos anteriormente, el amor es una energía, es algo que se siente hacia algo, y éste no tendría que esperar nada de regreso; las relaciones toxicas se dan, creo yo, por los contratos sociales que hicieron muchos años atrás y jamás se cuestionaron, aspectos como la fidelidad, el matrimonio etc. Esto, más que amor, es posesión ya que el amor, esa energía no se puede guardar en contratos sociales, en un noviazgo, en un matrimonio, en la fidelidad; más que buscar una relación para pertenecer a la sociedad y lo que es normal, antes de entrar a una relación tóxica y conocer más de una persona, lo más importante es conocernos a nosotros mismos, amarnos a nosotros mismos para no tener la necesidad de buscar el amor de alguien más para sentirnos bien, y así después decidir si queremos formar parte de una relación tóxica o solo queremos amar sin poseer.
Conclusión.
Para concluir, pienso que las relaciones tóxicas se dan principalmente por la mala definición de amor creado por la sociedad monógama, y posteriormente, por la falta de amor propio y la incapacidad de dejar a una persona que nos está haciendo daño tanto psicológico como físico, por creer que sin esa persona no podemos vivir, y por no poder terminar la codependencia hacia esa persona.
Pienso que deberíamos comenzar por conocernos a nosotros mismos, amarnos a nosotros mismos, y de ahí comenzar a cuestionar si de verdad queremos una relación con alguien o solo es algo que hacemos para pertenecer y encajar en una sociedad, y pienso que deberíamos comenzar a amar sin límites y sin tabúes, sin reglas o algo dicho, y creo que por consecuencia de esto habría gene más plena y viviendo en libertad y no solo libertad física, sino también en libertad mental.

martes, 14 de mayo de 2019

LA LEGALIZACION DE LA CANNABIS

En este escrito trataremos un tema de mucha controversia en la actualidad. Con el paso de los años se va volviendo cada vez más rebatible la legalización de la cannabis en cuanto a sus puntos a favor o en contra se refiere.

Día con día las personas ven este tema como algo mas probable a suceder de manera repentina, ya que cada vez más individuos consumen esta planta para fines recreativos de forma habitual.

Aunque en muchos países esta sustancia ya haya sido legalizada para los ya mencionados fines recreativos, de hoy en día en México sigue siendo un tópico muy sensible para el gobierno y sus consumidores en sí.

Se tendría que hacer un recuento de todas las consecuencias que nos traería este gran pasó para el país, sabemos que los habitantes aún tienen el estigma de satanizar la planta por las constantes etiquetas que la sociedad impone desde los hogares hasta en los centros de educación.

Actualmente existe una ley que permite a los usuarios el consumo de la marihuana en una cantidad mínima para el propio consumo, aunque esta ley es algo contradictoria ya que al portar la dosis establecida aún eres participe del delito de la siembra de la planta o incluso te convierte en cómplice de la compra y venta de la sustancia lo cual a los ojos de las autoridades ya es por mínimo una falta administrativa.

Que si es buena o mala, ese es el punto discutir a continuación. No sin antes explicar sus orígenes y sus descendencias para llegar a ser lo que es el día de hoy.

Empezando desde lo más básico, es una planta que puede llegar a medir unos seis metros de altura en las condiciones más favorables, Esta planta tiene alrededor de sesenta componentes y entre ellos algunos con muchas propiedades medicinales, esto permite que algunas dolencias y patologías puedan ser tratadas con cannabis, tales como cáncer, epilepsia, glaucoma, esclerosis múltiple, fibromialgia, dolor crónico, etc.

Uno de los principales y más reconocidos componentes que caracteriza a la cannabis es el THC, el cual es el principal constituyente psicoactivo de la planta, este está involucrado en el mecanismo de autodefensa de la misma contra los herbívoros y tiene una efecto analgésico leve o moderado. Otros de los efectos de este componente es la relajación, alteración de los sentidos visuales, auditivos, olfativos, fatiga y estimulación del apetito.

Existen tres sub-especies de la cannabis: La sativa, la indica, y la ruderalis. Cada una tiene características particulares que las diferencia, y que hacen que sean elegidas por cultivadores a lo largo del mundo de acuerdo a lo que se procure conseguir, Sin embargo, al ser en realidad una misma especie, pueden cruzarse sin problemas, lo que ha dado lugar a innumerables híbridos con mayor o menor proporción en su genética de una u otra.

Las dos variedades más escogidas son la sativa y la índica, dado que la ruderalis es baja en THC.

Las diferencias entre estas dos son relevantes para elegir cual consumir y se basan en variedades climatológicas.

La índica procede de la región de Asia central y del subcontinente indio, Al provenir de zonas montañosas, son más resistentes a las bajas temperaturas y los climas extremos. Siendo más claros las repercusiones son la tranquilidad y relajación que te proporciona reduciendo la ansiedad y el estrés. También alivia dolores y malestares musculares.

Las sativa, por su parte, proceden de climas tropicales como el de Tailandia y el sur de la India, y también en partes de América como Jamaica y México. Las características más relevantes que produce son estimular la creatividad y el pensamiento, provocando sensación de bienestar reduciendo la depresión, a su vez también disminuye las náuseas y el malestar estomacal. Ambas estimulan el apetito de forma constante.

Una vez ya explicado que es en sí, pasamos al debate principal, hablando claramente de su legalización.

Habiendo tantos puntos a tratar, empezaremos por uno de los más tocados de todos, el narcotráfico, que es una de la problemáticas más frecuentes que vivimos en nuestro país, día con día se observa este negocio en las calles poniendo en peligro a los ciudadanos y sus familias, amenazando nuestra integridad como civiles.

Por sentido común al legalizar la marihuana estaríamos desapareciendo con el narco menudeo y así reduciendo de una manera clara la violencia y los asesinatos que nos trae el proceso de compra y venta ilegal de la planta.

Ahora, otro argumento que presentan los consumidores para debatir sobre su pronta legalización es que es una droga “blanda”, diferente a otras más peligrosas que en realidad pueden dañar la salud gracias a su enorme variedad de químicos, trayendo consecuencias más graves y a más corto plazo de las que traería la cannabis. También se argumenta el derecho que tienen como individuos responsables de elegir si consumirla o no libremente. Su uso a si mismo se puede relacionar con personas con problemas mentales, ya que actúa como apaciguador y calmante para pacientes trastornados.

A diferencia de otras drogas, una dosis tóxica de THC es imposible de lograr fumando, habría que consumir cantidades insólitas de marihuana para lograr esto, por lo que una sobredosis causada por la cannabis se le ve muy lejana a lo que puede llegar a ingerir un fumador crónico.

Otro punto a destacar en el oxígeno que proporcionaría la plantación de la planta ya que para que un árbol normal llegue a una edad enteramente adulta y comience a producir oxigeno es necesario que pasen aproximadamente 8 años, a diferencia de la cannabis que llega su edad adulta en tan solo 10 meses.

Por otro lado, otros piensan que su uso debería prohibirse, dadas las interferencias mentales y las alteraciones del comportamiento que produce o ya sea también por sus daños permanentes en el uso crónico de la misma, también puede generar enfermedades respiratorias al usarla indebidamente en consumidores de larga consistencia. Y se puede generar una disminución de niveles de testosterona afectando la capacidad sexual y reproductiva.

Sin mencionar que el uso en adolescentes puede afectar su crecimiento mental de manera significativa y por último y no menos importante, al usarla en el embarazo frenas el desarrollo del cerebro del feto. No obstante, la gran adicción y dependencia provocada en los consumidores crónicos, los lleva a un comportamiento agresivo y hostil en la búsqueda del producto.

Basándonos en los puntos anteriores y tomando una postura neutral, es muy difícil llegar a una conclusión sobre que sería lo correcto al momento de tomar la decisión de si legalizarla o no.

En lo personal considero que trae mayores ventajas el aprobar la ley, ya que ayudaría al tratamiento de diversas enfermedades y detendría el avance de muchas otras, apoyándome de la misma forma en las ventajas ya mencionadas anteriormente.

En conclusión, para cualquier droga en este mundo siempre va a haber diferentes argumentos y puntos de vista, los cuales te ayudan a determinar qué postura tomar.

Es decisión y responsabilidad de cada individuo el si consumirla o no, pero siempre es mejor estar bien informado y tener conciencia sobre sus afectaciones y sus aportaciones.






Daniela Fernanda Quintero Hernandez 

LINK DE PRESENTACIÓN CIRUGÍAS ESTÉTICAS: CONSECUENCIAS DEL USO EXCESIVO


https://es.slideshare.net/lilianayunuenngarcag/cirugas-estticas-consecuencias-del-uso-excesivo

lunes, 13 de mayo de 2019

SALUD MENTAL



Salud mental

La salud mental es la capacidad de tener un equilibrio y bienestar adecuado en el entorno, así como el control sobre los pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Es muy importante cuidar salud mental para evitar cualquier trastorno que pueda afectar la calidad de vida de una persona.
Pero no siempre es posible mantener una buena salud mental, ya que existen distintos factores determinantes que pueden afectar en  cualquier momento a la población  y sin distinción de raza, género o edad.

 Los factores pueden ser sociales, ambientales, biológicos y psicológicos e incluye padecimientos como la depresión, la ansiedad, la epilepsia, las demencias, la esquizofrenia y los trastornos del desarrollo en la infancia, fobias.
Los principales factores o causas son:

Atributos hereditarios. La enfermedad mental es más frecuente en las personas cuyos parientes consanguíneos también la padecen. Ciertos genes pueden aumentar el riesgo de contraer una enfermedad mental y la situación de vida en particular puede desencadenarla.
Exposición ambiental anterior al nacimiento. La exposición a factores de estrés ambientales, enfermedades inflamatorias, toxinas, drogas o alcohol en el útero puede asociarse, en algunos casos, con la enfermedad mental.

Química del cerebro. Los neurotransmisores son sustancias químicas que se encuentran naturalmente en el cerebro y que transmiten señales a otras partes del cerebro y del cuerpo. Cuando las redes neurales que contienen estas sustancias químicas se ven alteradas, la función de los receptores nerviosos y de los sistemas nerviosos cambia, lo que genera depresión.

La inseguridad, desesperanza, rápido cambio social, riesgos de violencia, problemas que afecten la salud física, factores y experiencias personales, interacción social, valores culturales, y experiencias familiares, escolares y laborales, son algunos de los elementos más predominantes  que la afectan.

Hay una gran variedad de trastornos mentales, cada uno de ellos con manifestaciones distintas. En general, se caracterizan por una combinación de alteraciones del pensamiento, la percepción, las emociones, la conducta y las relaciones con los demás.
° Trastornos mentales orgánicos (Alzheimer, demencia).
° Trastornos mentales debidos al consumo de sustancias (alcohol o drogas).
° Trastornos psicóticos (Esquizofrenia, trastorno esquizotípico)
° Trastornos afectivos (trastorno bipolar, trastorno depresivo, manías).
° Trastornos de ansiedad (fobias, trastorno obsesivo-compulsivo, estrés postraumático, trastornos disociativos).
° Trastornos del comportamiento (trastornos alimenticios, trastornos del sueño).
° Trastornos de la personalidad.

La depresión, trastornos de ansiedad, trastorno por Déficit de atención, autismo, trastornos de la conducta alimentaria, son algunos de los diagnósticos más comunes entre la población.

La Organización Mundial de la Salud indica que para el año 2020 la depresión será la segunda causa de discapacidad a nivel mundial. La Secretaría Federal estima que de los 15 millones de personas que padecen algún trastorno mental en México, la mayoría son adultos jóvenes en edad productiva.

Estas afecciones se estima que en conjunto afectan a aproximadamente 18 millones de mexicanos, habiendo sido diagnosticado apenas un cinco por ciento de ellos. Esto según datos dados a conocer en el 2011 durante el Neuro Congress realizado en nuestro país, en el cual participaron especialistas en la materia. Según la OMS y la Organización Voz Pro Salud Mental del D.F., en nuestro país un 25% de las familias tienen un integrante con algún tipo de trastorno, es decir, una de cada cuatro familias.
La principal causa por la que las personas no acuden a ayuda psicológica es por la falta de recursos del sistema de salud, no todos cuentan con la solvencia económica para acudir a una terapia, así como para adquirir los medicamentos necesarios.
Los sistemas de salud todavía no han dado una respuesta adecuada a la carga de trastornos mentales; en consecuencia, la divergencia entre la necesidad de tratamiento y su prestación es grande en todo el mundo. En los países de ingresos bajos y medios, entre un 76% y un 85% de las personas con trastornos mentales graves no recibe tratamiento; la cifra es alta también en los países de ingresos elevados: entre un 35% y un 50%. (Organización mundial de la salud).

La salud mental es tan importante que   la física, pero ¿por qué la sociedad nos ha hecho creer lo contrario?, ¿por qué creemos que pedir ayuda psicológica está mal?
Siempre hemos creído que la salud física es más importante,  y nunca le hemos tomado la importancia que requiere a nuestra salud mental.
Cuando tenemos un resfriado o algún síntoma físico acudimos al médico,  pero ¿qué pasa cuando sufrimos de un trastorno mental? ¿Qué pasa cuando te sientes deprimido? ¿Qué pasa cuando te sientes mal emocionalmente?
No pasa nada, porque la mayoría de gente que padece estos trastornos no pide ayuda, no asiste a terapia psicológica, sufren en silencio, y todo esto gracias al estigma social que nosotros mismos como sociedad hemos creado.
La misma sociedad que nos ha hecho creer que las dificultades hay que callarlas, sin darnos cuenta del terrible daño que nos hace.

Los trastornos mentales no se ven pero existen y requieren atención  médica, psicología  así como apoyo familiar y social.
¿Por qué minimizamos  un trastorno mental?,  ¿por qué juzgamos?
Afrontar con la depresión, ansiedad, insomnio, ataques de pánico, inestabilidad emocional o alguna condición de salud mental cada día, es un reto.
La falta de apoyo a las personas que padecen trastornos mentales impiden que muchas personas no  accedan al tratamiento que necesitan para tener una mejor calidad de vida.
La falta de información y conocimiento social, genera miedo, el miedo genera rechazo y prejuicios; lo que a su vez generan los mitos y estigmas. 

Así la única solución para derribar estos mitos es difundir la importancia de cuidar y atender la salud mental.

https://www.slideshare.net/lauragarcia721/salud-mental-147348053


Organización Mundial de la Salud. (2018). Salud mental del adolescente. 23 de abril del 2019, recuperado Sitio web: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health


Facultad de medicina de la UNAM. (17 DE OCTUBRE DEL 2018). Factores que afectan la salud mental.  Recuperado de Sitio web: https://www.clikisalud.net/saludmental/que-factores-pueden-afectar-mi-salud-mental/


Organización Mundial de la Salud. (Abril del 2017). Trastornos mentales, recuperado de Sitio web: https://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs396/es/

domingo, 12 de mayo de 2019

¿Por qué decidí estudiar sociología?

¿Por qué decidí estudiar sociología?
Valeria Emerari Rentería Vélez.
Decidí estudiar sociología, porque primeramente fue mi segunda opción para iniciar
una licenciatura, al principio yo quería estudiar gastronomía, siempre quise ser chef y
abrir un restaurante exclusivamente de comida mexicana. Al saber que no tenía el
suficiente apoyo económico opte por tomar mi segunda opción que es la carrera que
estoy estudiando actualmente: “sociología”. Al ingresar a la carrera pensaba que no
era para mí y que debía seguir con mi sueño de ser chef, pero al pasar los meses me
ha apasionado todo lo que tenga que ver con el cambio y comportamiento de la
sociedad. Además me llamó la atención porque es lo que había buscado toda la vida,
siempre me gustó mi instinto sobre entender y de ayudar a las personas de una
manera inteligente, además de que prácticamente veré historia alrededor de toda la
carrera y siempre me he destacado en esa materia, así que está perfecto, y esta
licenciatura tiene todo lo que busqué en su momento antes de escoger una carrera.
He pensado que al terminar la carrera de sociología esta me va a ayudar a
comprender todo lo que me rodea, y lo que más me gusta es que se basa en la
docencia también, y en un futuro me veo trabajando en una escuela secundaria
enseñando historia, después trabajare en el gobierno haciendo investigaciones. De
una manera u otra quiero hacer un cambio en la sociedad ilustrando y llenándolas de
conocimiento. Siento que en esta carrera tiene todo lo que busco y vaya que he
quedado maravillada al conocerla y tratarla.
Y ahora estoy decidida y convencida de que como socióloga tendré mucho éxito,
porque la estoy estudiando con gusto. Estoy aprendiendo más sobre los grandes
cambios que ha tenido la sociedad y estoy muy contenta estudiando algo que no veía
en mi futuro, porque sinceramente me está gustando más la sociología que cocinar
¡jaja!, aún no encuentro más razones por las cuales decidí tomar esta carrera, pero
espero que conforme tenga un poco más de experiencia pueda contestar de una
manera más apropiada del por qué la escogí y por qué sigo estudiándola.