¿PORQUE DECIDÍ ESTUDIAR SOCIOLOGÍA?

 

Nunca había pasado por mi mente que esta fuera una opción para mí, yo quería estudiar una carrera completamente diferente, lo intente una vez y el resultado no fue favorable, decidí volver a intentarlo y nuevamente no pude alcanzar el puntaje, me faltaron solo 3 décimas. Dentro de mi crisis existencial por no poder ingresar a la carrera que yo quería, vi que existía el cambio de aspiración, yo estaba interesada en entrar a la carrera de Geografía solo que tenía 3 lugares disponibles y me dio un poco de miedo no salir en listas, así que, Sociología me parecía una opción que yo no podría tomar; Cheque el plan de estudios y me di cuenta de que podría ser una carrera que me ayudaría muchísimo con lo que yo quiero hacer cuando termine la carrera, así que espero tomarle el amor que se merece, y aprovechar al máximo a mis maestros, el material que nos dan y no quedarme solo con lo que ellos nos enseñan.

Expresión Oral y Escrita.

¿Por qué decidí estudiar sociología?

Anteriormente curse 2 semestres en CUCEA la licenciatura en Economía, pero no fue lo que esperaba, así que decidí cambiar de carrera a mitad del semestre estuve investigando y buscando una carrera que llamara mi atención y que encajara con lo que realmente quería en la vida.  Leí el plan de estudios de muchas carreras, hasta que llegue a sociología y desde el principio el nombre me llamo mucho la atención, empece a investigar sobre la carrera y como esta aplicada a la vida y la oportunidad laboral, me di cuenta que sociología es lo que en verdad quiero, creo que esta carrera esta ligada bastante a todos los temas de la actualidad y pienso que estudiarla me va a ayudar a lograr los propósitos que tengo a futuro. 

Expresión oral y escrita.

¿Por qué decidí estudiar sociología?

-Ya había perdido un semestre por no haber quedado en mi primer intento y no quería perder otro.

-Investigue la carrera y en mi punto de vista va de la mano con la psicología que fue mi opción inicial.

-Te lleva a ser una persona mas analítica respecto a temas sociales, claramente, y con base a eso quiero ayudar a los demás.

-Quiero lograr entender mas a fondo la manera en la que los seres humanos ínter actuamos entre si.

-Compartir con los demás lo que aprenda en la licenciatura para así ambas partes crecer como personas.

-Ayudar a quien lo necesita.

EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA 

                                                                          

ALONDRA DAYANA SANCHEZ CASTILLO 220350539

¿POR QUÉ DEBO ESTUDIAR SOCIOLOGÍA?

Pensando en cómo responder esa pregunta me di cuenta de que mi respuesta era  bastante graciosa, sociología no fue "REALMENTE" mi primera opción, negocios internacionales era una primera opción que tampoco la tenía como algo que quisiera, al ver que me faltaron puntos me sentí bastante aliviada siendo sincera, pero al ver los cupos disponibles ni siquiera  esperaba intentarlo, solo que hubo una  cierta persona la cual me dijo algo muy cierto, el hecho que apliques por esos lugares no te asegura nada, con intentarlo podrías ganar algo y no se pierde nada, eso no me convenció a lo que yo le respondí, está aburrido,ni siquiera se que es, me di a la tarea de buscar más acerca de esto, checar su plan de estudios no sonaba tan malo despues de todo, pero un término como “es la ciencia que estudia a una sociedad era un término que no me llenaba, decidí aventurarme  y no me esperaba este resultado, he tenido unos pocos días para conocer un poco de lo que la sociología es, me sorprende bastante la variedad de enfoques en los cuales la sociología podría entrar y la cantidad de cosas que se podrían cuestionar con la misma, debo estudiar sociología para poder expandir mis conocimientos, pensar de una manera distinta y abordar temas que quizás para mi en algún momento no tuvieron importancia y ahora tienen un por qué ,puede sonar raro pero me gusta y estoy feliz de la decisión que tome .
Estoy fascinada realmente con todo lo que podría presentar y crecer con más conocimientos que me brindará poco a poco esta carrera en algún momento, logrando tomarla como una herramienta y así abrir más oportunidades en un futuro cercano con un pensamiento más profundo de un verdadero sociólogo.

¿Por qué decidí estudiar sociología?

Decidí elegir sociología principalmente por conocer el comportamiento humano, por qué actúa, piensa y actúa en un contexto social, de  política, y en la económica.

La principal incógnita fue: 

¿El ser humano es capaz de pensar por si mismo o la sociedad lo controla?

¿Qué tan libre soy?

¿Cual es la verdad absoluta?

¿Somos esclavos de nuestro pasado?

Esas y muchas mas interrogativas es por la cual decidí esta carrera.

Ensayo

Introducción
En este presente trabajo se trata de abordar la problematica ambiental sobre el desperdicio de alimentos, sin darnos cuenta estamos dañando el planeta con nuestras acciones se han vuelto en un hábito peligroso que daña al medio ambiente. Un ejemplo de ello es ordenar demasiada comida sin poder comerla toda, comprar cosas demás y por ultimi dejar podrir las frutas y verduras. Em propósito de esto a conocer las cifras de todo lo desperdiciado al año en diferentes partes del mundo. ¿ Qué acciones estamos tomando nosotros como sociedad para erradicar este problema?

Desarrollo
¿ Qué  es el desperdicio de comida?
El desperdicio de alimentos se refiere a todos los alimentos comestibles, crudos o cocinados. Es el resultado de las decisiones y acciones de los provedores de servicios alimentarios y también de los consumidores. Al desecharlos aumenta las emisiones de gases de efecto invernadero y contribuye al cambio climático. Esto ocurre e  todos los procesos de producción, cultivo, procesado, distribucion y consumo. Es decir, tanto los agricultores, como las compañías, restaurantes, tienen responsabilidad en la cantidad de comida que se pierde
"Tenemos que dejar de malgastar comida a estos niveles", dice Tristram Stuart, explorador emergente de Nathional Geografic. Su compañía de concienciación ayudó a disminuir un 21 % el desperdicio de comida en el Reino Unido entre 2007 y 2012.
En 2007, por ejemplo, la ocupación mundial del suelo destinado producir unas cosechas que nadie se comería fue de 1.400 millones de hectáreas, la superficie de Canadá y la India. Pero el coste medio ambiental va más allá. El destino final de os los desperdicios suelen ser los vertederos, donde, sepultados sin aire, generam metano, un gas de efecto invernadero mucho más potente que el dióxido de carbono.
El problema no solo es asunto de los productores y comercializadores, sino y sobre todo, es un asunto crucial en los hogares. Tanto los hogares donde hay niños y adolescentes que consumen muchos alimentos de todo tipo, como de aquellos hogares de parejas o unipersonales tienden a consumir alimentos en pequeño formato, alimentos precocinados, preparados y, por tanto, a generar muchos envases. Ante esto, se plantea  varias políticas de gestión ambiental, como pueden ser aquellas: tantos millones de personas  hambrientas, todo esto es una falta de respeto para toda la humanidad y el planeta. Los sobrante de alimentos no llegan a quienes más lo necesitan, lamentablemente esto se desprecia ocasionado grandes pérdidas para los supermercados, para los hogares, para los ayuntamientos que se tienen que ocupar de la gestión de esos residuos y para el planeta soporta los impactos de la agricultura.
En general los países industrializados puede  más comida en las fases de comercialización y consumo, mientras en las naciones de vías desarrollo, con frecuencia carecen de las infraestructura necesarias para hacer llegar todo el alimento en buen estado a los consumidores, la mayor parte de las pérdidas tiene  lugar en las fases de producción, postcosecha y procesado.
Es un  gran problema, porque la comida regresa en los platos y como se maneja, así como también cuando se está preparando todo esto es desechado de manera impresionante. Se necesita liderazgo y gente con un nivel de entendimiento, educación e interés para hacer estas cosas. Hay déficit por seguro de tener un buen manejo en restaurantes, en hogares, supermercados y lugares donde siembran.

Acciones para combatir el desperdicio de Alimentos
● consumir pequeñas cantidades de comida
●Reutiliza tus sobras de comida
●Compra  solo que necesitan 
●Deja los prejuicios a un lado a la hora de comprar frutas y verduras
●Trata de usar productos que habias compradonanteriormente 
●Consumir antes de la fecha en la que vence
●Dona  y comparte.

Las cifras la agenda 2030 para el  desarrollo sostenible refleja una mayor conciencia mundial sobre el problema. La meta 12.3 de los objetivos de desarrollo sostenible exige reducir la mitad el desperdicio per cápita de alimentos a nivel minorista y de consumo para 2030.
En Africa,por ejemplo, se pierde  anualmente 13 millones de toneladas de cereales durante las operaciones a la cosecha, el 15 % de su producción  total. 
En América Latina y el Caribe se desperdicia unos 223 kilos de comida al año por habitante.


Conclusion 
Podemos concluir que todavía falta mucho por mejorar para evitar perdida sobre el desperdicio de alimentos. Lamentablemente hemos adquirido hábitos que afectan al planeta y sobre todo a los recursos naturales. Nosotros como consumidores tenemos nuestra culpa al desperdiciar la comida y no pensar en todo el proceso de producción. Aún estamos a tiempo de revertir todo esto.


Referencias Bibliográficas 

Schnneider,E(2018). Un vertedero en Danbury (internet). Disponible en https//News.un.org/story/2018/10/14472829.  (Aceso el 5 de noviembre de 2019)


Organización de las naciones unidas. (2017) 
(internet). Disponible en: http://www.fao.org/food-loss-and-food-waste/es/. (Acesso el 20 de noviembre de 2019).


Tristan, S. " El despilfarro el escándalo de la comida". España. Alianza editorial. 2011 . PP 84-98.

Una breve historia extraída una mina de problemas

Quiero contarte sobre una niña de 10 años, que como muchas va a la primaria, aunque como pocas, no parece divertirse ahí. Suele sentarse triste en el rincón y no platica con nadie, su mente está divagando y por eso en realidad "no está en clase". Piensa en sí misma, en cómo la ven los demás por ser gorda. Llegan a ella repetidamente, los recuerdos de las burlas que ha recibido de sus compañeras, de sus "amigos" y familia. Prefiere evitar que lleguen a ella nuevos comentarios hirientes, por eso se aísla, no quiere escuchar. Ha pensado muchas veces que debería cambiar, se provoca el vómito con frecuencia, esto también le preocupa porque se ha vuelto una conducta compulsiva, aunque la parte mas tranquilizante de la historia es que alguien ya se acercó, la escuchó y busca la manera de ayudarla, el detalle dentro de esta posible solución, es que ese alguien a quien menciono, es una de sus compañeritas de clase. 

Esta no es la historia de una sola y desafortunada niña, si revisamos algunos detalles lo entenderemos. Las mujeres desde pequeñas estamos rodeadas de estereotipos de belleza, conducta, pensamiento, en fin, todo nuestro "deber ser" en cierto momento de nuestras vidas se verá determinado por el contexto. Además esta historia en particular, se desenvuelve en el ambiente de una escuela pública en algún municipio del estado de Jalisco fuera de la zona metropolitana de Guadalajara, que además acaba de recibir niños este año, es decir barones, pues durante bastante tiempo habría sido "la escuela de las niñas". También es importante saber que este año se retransmitió por el canal de las estrellas una novela cuya protagonista tiene problemas de bulimia, personaje que por su belleza fue bastante adulada entre las alumnas de este centro educativo. Finalmente quiero resaltar el hecho de que la única persona que se acercó para apoyar a la niña de esta historia fuera de su propio grupo de compañeras y que pese a los esfuerzos de difusión que esta realizó, no se involucrara ningún maestro, maestra o alguna persona especializada en atención psicológica, pues nos dice bastante. Dejo esta corta historia y los elementos anteriores a tu interpretación ¿encuentras alguna relación? ¿Qué deduces?  

Reseña "El pequeño libro de la gratitud".

RESEÑA

Robert A. Emmons, (2017), El pequeño libro de la gratitud, México, Gaia. 

Consuelo Sarahí Checa Navarro

Arantza Marisol Lopez Quintero 

Jessica Carolina Guzmán Galván

Gracias por este pequeño libro

Sobre el autor

Robert A. Emmons nació el 12 de junio de 1958, es Lic. en psicología con una maestría y doctorado de psicología de la personalidad. Completó su licenciatura en 1980 en la Universidad del sur de Maine Portland, la maestría la obtuvo en 1984 de la Universidad de Illinois en Urban champaign en psicología de la personalidad y se doctoró en la misma materia y universidad en 1986. El doctor Emmons es uno de los pilares de la llamada psicología positiva (el estudio de las emociones sanas y saludables). Su investigación es en la campo de la psicología de la personalidad y la psicología de la religión.  Fue profesor asistente en la universidad estatal Michigan de 1986 a 1988 y llegó a Davis con el mismo rango en 1988. Fue nombrado profesor titular en 1996. Ha escrito seis libros y más de cien artículos para revistas científicas y es editor en jefe de The Journal of Positive Psychology. Dentro de las obras de A. Emmons, nos encontramos a El pequeño libro de la gratitud, el cual es, como lo dice el título, muy pequeño. Su formato es miniatura, muy colorido y fácil de leer, lo cual podemos inferir que gracias a eso es más fácil de trasladar y el lector no se siente presionado con la idea de llevar a cabo la lectura. Además, pueden leer y aplicar la gratitud de la que se habla en el libro en cualquier lado.(A. Emmons, 2017)

Sobre el contenido

El pequeño libro de la gratitud, parte desde la definición del concepto, la explicación de los beneficios tras adquirir el hábito de agradecer auténticamente a otros, hasta los acontecimientos, lo divino o a nosotros mismos y aclara los mitos que nos podrían haber limitado a desarrollar esa actitud de agradecimiento. Todo esto es conseguido por el autor gracias a su trabajo de investigación y la exposición de resultados de encuestas, casos especiales, y sobretodo, su aplicabilidad cotidiana gracias a las actividades que plantea. Desde el principio se compara a la gratitud con el sentimiento generado tras obtener un regalo material, y se habla de cómo este se debe ampliar a todas las cosas que llegan a nosotros sin “merecerlo” sin esfuerzo propio. Es así como recibiremos y daremos también, sin el sentimiento de compromiso intrínseco. La gratitud es por lo tanto, según Emmons:

La gratitud es el reconocimiento de la bondad en la propia vida. En la gratitud decimos sí a la vida. (…) La gratitud es el reconocimiento de la fuente de este bien que está al menos en parte fuera de uno mismo (…) Gratitud implica humildad –un reconocimiento de que no podíamos ser quienes somos o estar donde estamos en la vida sin la contribución de otros. (…) [Por otra parte] ser agradecido es un reconocimiento de que hay cosas buenas y agradables en el mundo (…)  Al vincular a la gente en las relaciones de reciprocidad, la gratitud es uno de los bloques de construcción de una sociedad civil y humana. (Emmons, 2017)

Desplegar la gratitud

El autor nos habla de la gratitud como una forma de vida, por lo que tenemos que aceptar que lo bueno está fuera de nosotros mismos, no hicimos nada para merecerlo, pero se nos dio generosamente. Nos recomienda que debemos valorar tanto al regalo como a quien lo entrega. La gratitud permite a quien la practica, sentirse bien y hacer el bien. Además, la gratitud se magnifica porque al practicarla, solemos “contagiar” a otros y poco a poco así se generan una red de gratitud. Por lo que mientras más personas sean las agradecidas, la población que gozaría las aportaciones que mencionaremos en el próximo párrafo sería mayor y eso lograría una vida más llevadera para todos.

¿Qué nos aporta?

El autor nos habla sobre cómo, adquirir el hábito de la gratitud trae como consecuencia la adquisición de ciertas virtudes, que a su vez dependen de la actividad realizada. Por nombrar algunos ejemplos están:

●       Redactar una carta de gratitud, reduce desesperanza.

●       La práctica diaria de gratitud, mejora la calidad del sueño.

●       Refuerza el autoestima y voluntad.

●       Mejora las relaciones.

●       Reducción del consumo de grasa, diario.

●       Se puede notar un aumento en la creatividad.

●       Profundiza la espiritualidad.

●       Mejora el rendimiento atlético.

●       Mejora el rendimiento académico.

●     Amplifica la bondad. 

●       Llevar a cabo un diario de gratitud, reduce estrés.

Mitos sobre la gratitud

Con muy buenos argumentos, en el  pequeño libro  se desmienten algunos mitos comunes que en ocasiones nos impiden ser agradecidos, y se plantean beneficios tanto personales como colectivos. Un ejemplo claro es la red de gratitud, donde el que recibe también da. Algunas de las mencionadas creencias erróneas, son por ejemplo el hecho de que mantener una actitud de agradecimiento solo es posible cuando se tiene una “vida plena” y además al tener tal actitud, esta se denomina como “estado inocente de positividad”. Para desmentirlas, se habla sobre cómo la gratitud ayuda a sobrellevar crisis, contribuyendo a un pensamiento resiliente, por lo que en automático se puede comprender  que ese supuesto estado inocentemente positivo, es falso, pues una persona que practique la gratitud, debe ser consciente de lo que tiene en su vida y aceptará incluso los eventos negativos, como aprendizajes.

Lecciones aprendidas

Dentro de las actividades sugeridas por el autor nos encontramos a una central, que es: El diario de gratitud, el cual sugiere, conforme avanza el libro, algunos motivos pequeños por lo que se podrían estar agradecido. Cabe señalar que incluso los eventos negativos, pueden tomar un enfoque positivo si se les ve como aprendizajes. De esa manera, todos los días serán posible agradecer por alguna razón. Por su parte las actividades secundarias como la carta de agradecimiento, generan también aprendizajes que conducen a tomar el hábito, a aceptar las emociones y no aislarse, no dar por sentado lo bueno de nuestra vida y tomar conciencia de nuestra interdependencia.

Conclusiones y recomendaciones

Este libro de bolsillo, vale completamente la pena, incluso para lectores con poco tiempo, o los que sin haber terminado un libro comienzan la lectura de otro, resulta bastante agradable y  aunque en apariencia es bastante corto, realizar las actividades, como el diario de gratitud por ejemplo, y se espera que se conviertan en algo de toda la vida. Este libro, como se nos ha mencionado, tiene como uno de sus principales objetivos cambiar la manera de ver la vida de sus lectores, lo cual es una de las principales razones por las cuales deberían de leerlo. Ya que, consideramos que estamos en un mundo que no descansa para nada y estamos siempre en movimiento, ya no nos preocupamos tanto por disfrutar como si lo hacemos para subsistir, estamos rodeados de muchísima información  que nos bombardea desde distintas partes y todo esto nos agota, necesitamos algo de paz dentro de toda esta modernidad que nos consume. Por lo que esperamos que este libro nos ayude con la reflexión ante esto, con este libro de gratitud me deja muy en claro que la conexión que se establece de agradecimiento, son resultados positivos en la vida de una persona.

Referencias

Robert A. Emmons, (2017), El pequeño libro de la gratitud, México, Gaia. 

Desde cero (historia)

DESDE CERO 

Al acercarse el invierno, durante un atardecer gris, dentro de una habitación en una casa algo alejada del pueblo se encuentra un joven pensativo; de sus ojos salen un par de lágrimas que por más que trata de tragarse ya no le es posible, estas salen al compás del repiqueteo de las gotas de lluvia contra su ventana. Siente el frio de la ausencia, recostado en la cama donde unos  minutos antes se encontraba en compañía, pero sabe que no hay vuelta atrás, ella se ha rendido y él ya no quiere dañarse más y tampoco quiere hacérselo a ella porque aunque lo haya negado siente más de lo que está dispuesto a admitir.

Le duele su ausencia, creer que el adiós sea definitivo y no pueda volver a verse en esos ojos cálidos y fieros a la vez,  que tanto lo desarman, pero aun así prefiere quedarse con el recuerdo de todo lo que vivieron, aunque en el fondo se arrepiente de tantas cosas que hizo; el años atrás considerarla una chica fría, déspota, engreída y no haberse dado la oportunidad de tratarla antes, por dejarse guiar por las apariencias y las palabras de terceras personas. Después de conocerla, al permitirse ambos la oportunidad ya no podían separarse, existía tanto magnetismo como si fueran polos opuestos, a pesar de ser tan iguales pero diferentes, rompiendo las reglas de atracción. 

Erick nunca fue un chico que expresara mucho sus sentimientos, no tomaba muchos riesgos en esas cuestiones a pesar de que siempre fue un chico extrovertido, todo lo contrario que ella, mientras uno corría haciendo tonterías con sus amigos ella escuchando alguna balada, lo observaba disimuladamente por encima de sus libros. Cuando comenzaron a sentir algo el uno por el otro, es algo que no se sabe con exactitud, pues el trato era mínimo hasta finales de secundaria. No es muy claro cómo se acercaron pero al poco, hablaban casi a diario y se confiaban cosas, compartían títulos de libros, música, secretos y consejos.

Algo cambio dentro de él cuando uno de sus amigos presento interés hacia ella, y en lugar de afrontar lo que sintió, prefirió mentirse y aparentar que nada pasaba, les aconsejo que salieran y así paso. Hasta que ella dio el primer paso y le confeso lo que sentía, pero él dijo no estar listo; sin importar eso siguiendo con la amistad, se llegó una noche, tranquila, de películas y escuchar música como amigos que no pudo resistir y la besó. Cuyo beso fue correspondido y la noche paso de forma mágica, como los mejores confidentes, no había que decir nada más, eso de ser amigos solo era mitad mentira y mitad verdad. 

Después de ese día puso distancia, hiriendo a ambos, ella respeto su decisión y él no la busco, siguiendo cada uno por su lado. Hasta esa tarde que se vieron por última vez, cuando le hizo saber que se iría, y a sabiendas que tal vez nunca más la vería, aun así la dejo ir. Pasaron la tarde juntos y después de llevarla a casa, se marchó, quedándose con mil recuerdos, los momentos que compartieron, el recuerdo de aquel primer beso, del día que no pudo decirle cuanto la quería y ahora la estaba dejando ir y quizá para siempre. Se quedó lamentando en compañía de la lluvia su falta de valor, por fin comprendió que hay momentos para todo, pero no siempre van a estar ahí en cualquier momento. Por esperar que las cosas sucedieran, se le paso el tiempo, comprendiendo que el pecio de los mejores momentos siempre fue el tener que echarlos de menos. La ha perdido y en cada lágrima que viaja por su mejilla y termina en sus labios solo está la esperanza de volver a verla, deseando volver a empezar... Desde cero.

Situaciones como está, pasan todos los días y pueden tomarse muchas reflexiones, moralejas, se puede tener una interpretación diferente según cada persona, pero para mí basta escuchar la canción con el mismo nombre que esté, de los cantantes Beret y Melendi. 

https://www.youtube.com/watch?v=p89ErJZ1dRI     

Lo útil del enamoramiento irracional. Si hay algo irracional ¿puede ser útil?

Lo útil del enamoramiento irracional
Si hay algo irracional ¿puede ser útil?

Basto Molina, Elías Leonel[1]

Las relaciones de pareja (no precisamente de matrimonio) son una parte extensa y compleja que forma parte de la mayoría de las sociedades, cada individuo, o al menos la mayoría, de cada sociedad, ha tenido cercanía o está familiarizado con este tipo de relaciones, y estas son más relevantes de lo que aparentan ser, con grandes impactos en casi cada área de nuestra vida, ya sea como una meta a la cual aspirar o un fastidio del que queramos alejarnos, las relaciones amorosas en pareja están muy presentes.

Algo a lo que pretendo llegar con esto es clarificar el cómo inicia una relación. Ver lo profundo que esto puede llegar a ser ya que incluso estando en una relación de noviazgo o matrimonio hay cosas que no llegamos a visualizar con la claridad necesaria.

El por qué hay relaciones tóxicas, por qué hay personas que no son valoradas por su pareja y por qué hay matrimonios disfuncionales tal vez sean cuestiones que no podamos responder con certeza nunca, ya que cada caso, individualmente hablando, es especialmente particular, sin embargo la comprensión de cómo funciona una relación puede servirnos de apoyo  y soporte para evitarnos muchos problemas o pasar más fácilmente por los vientos tormentosos que pueden sacudir una relación, sin embargo podemos estudiar, desde sus inicios, cuáles fueron los motivos por los que se enamoraron.

-

Algo que siempre deberemos tener en cuenta es que el enamoramiento es peligroso, y no debemos fiarnos de él. En muchas ocasiones  se ha escuchado la frase “el amor es ciego”, sin embargo yo cambiaría la palabra “amor” por “enamoramiento” y agregaría que no sólo es “ciego” sino una infinidad de características irracionales que podríamos relacionarle. El enamoramiento, si no se controla, según se dice, podría llegar a convertirse en un padecimiento.

Lo primero que tenemos que comprender es qué es el enamoramiento y qué tan útil resulta ser para una relación.

El enamoramiento podría definirse como: la disposición interna de querer ver sólo aquello que resulta agradable al corazón de la persona, las cualidades que son “perfectas” para sí, sublimar a aquella persona que nos ha deslumbrado, enfatizar las virtudes que uno(a) ha estado buscando en el ideal de una pareja, o por decirlo coloquialmente, un “príncipe azul” o “princesa encantada”, sin embargo no sólo provoca resaltar todo lo positivo de una persona, sino, al mismo tiempo minimizar errores, ignorar detalles desagradables, aspectos que podríamos desaprobar bajo otras circunstancias o incluso, justificar muchos de los defectos de una persona, que indudablemente están ahí, dándonos finalmente la apreciación de una persona que está basada más en fantasías propias que en una realidad.

Otro de los aspectos que caracterizan al enamoramiento es que todos los espacios en blanco, de lo que uno no conoce respecto a la otra persona, indefectiblemente los va a llenar con ideas fantásticas que algunas veces casi rayan en la “beatificación”. A esto yo le llamo:

“Enamoramiento en bruto”.

Me gusta pensar en la relación de pareja como una piedra preciosa, como el diamante, en la que el enamoramiento es el hallazgo de algo valioso pero que necesita ser trabajado y pulido.

¿Por qué es necesario?

A pesar de ser irracional y a pesar de ser casi literalmente “bruto”, el enamoramiento es un proceso natural, resulta necesario para establecer el fundamento de una relación sentimental de pareja, siendo el que propicia el primer vínculo entre dos personas, ya que sin él “ni los feos, ni los inútiles, ni los mediocres, ni los malvados tendrían pareja alguna vez”.

El enamoramiento, hoy en día, forma parte del ritual de los enlaces emocionales de una persona con otra. Cabe mencionar que no siempre fue así, ya que en épocas pasadas los enlaces conyugales eran, en su mayoría arreglados y dispuestos por los padres o tutores de los novios. El éxito de tales matrimonios se basaba en el cumplimiento cabal de los deberes y los roles de pareja. Para ello los padres debían hacer la elección de entre los mejores candidatos para desempeñar dichos roles y no se tenía en cuenta la atracción, las emociones ni sentimientos, obviamente no había lugar para el enamoramiento. Las cualidades eran netamente objetivas: estatus, solvencia económica, alianzas de poder, etc.

No obstante, aunque la cultura del enamoramiento hoy en día, en donde se le permite a las parejas elegir basándose en criterios subjetivos y sentimentalismos ha ganado terreno, esta no ha garantizado que el éxito en las relaciones de pareja haya aumentado, sino por el contrario, supone mayor fracaso. Porque el enamoramiento se ha trabajado solamente en el plano de la irracionalidad, naufragando en los mares tempestuosos de las emocionas humanas.

Hasta este punto el enamoramiento resulta algo inútil e infructuoso, lo que me da pie para introducir una faceta diferente del enamoramiento, el que puede engendrar una relación fértil y estable:

“Enamoramiento racional”.

Posterior a la etapa del enamoramiento en bruto los defectos saltan a la vista, a medida que las dos personas se van conociendo más profundamente. Sobviene el desencanto porque es inevitable toparse con una realidad que requiere que las emociones del individuo hayan madurado. Una persona que no posee emociones maduras no es capaz de llevar un enamoramiento racional, basado en la realidad, por lo que al toparse con esta se decepciona y muchas veces renuncian al trabajo de perfeccionar o solidificar  su relación. El enamoramiento racional insiste en las cualidades y virtudes, más que en los errores y defectos.

Desechar lo que estaba basado en fantasías y aceptar la realidad de la otra persona tal como es, aprender a valorar la relación por sus virtudes, decidiendo dejar en un segundo plano los defectos (que siempre estarán allí). Esto requiere de trabajo constante, dedicación y comprensión, para que aquel diamante en bruto culmine en una piedra preciosa.

Uno de los trabajos para enriquecer la relación es interpretar las diferencias a favor y no en contra, convirtiendo los defectos del otro en un complemento de los defectos propios. De lo contrario, el enamoramiento que pudo haber engendrado un amor maduro se puede convertir en una guerra para cambiar al otro que podría durar toda la vida. O peor aún, “aniquilar” la relación.

Es en este sentido en el que podemos afirmar que una pareja puede mantenerse enamorada a pesar del tiempo y de las circunstancias.

”Enamorado de un ideal”

¿Qué ocurre cuando has “creado” una persona ficticia, de la cual realmente estás enamorado, de un alguien que sólo existe en tu mente? La necesidad de idealizar a la persona perfecta, que suplirá todas las tus necesidades y fantasías puede llevar al corazón a aferrarse a una promesa de que pronto llegará la persona ideal, siempre bajo la incertidumbre de si algún día será cumplida. Se puede vivir enamorado de una persona que no existe. Se pueden hacer votos de fidelidad por alguien que aún no ha llegado. Se puede llegar a coexistir con lo irreal sin temor a ser lastimado o decepcionado. Este enamoramiento está basado en el producto creado al gusto y capricho de las emociones humanas.

Relacionado a esto pueden desarrollarse enamoramientos de ídolos populares, celebridades o personajes ficticios, los cuales están fuera de su alcance, a los que jamás conocerán en persona o en la vida real, y por quien nunca serán correspondidos. Formando poco a poco la idea de que la persona que deberá formar parte de nuestra vida debe cumplir los requisitos para que nuestros sentimientos sean complacidos, o meramente ignorando a cualquier candidato real al estar enamorado de un actor de farándula, por poner un ejemplo.

Todo esto influencia, indudablemente, las posibles relaciones que una persona podría llegar a tener, ya sea para bien, o en la mayoría de los casos para mal, haciendo que la mágica relación de la que nos hemos hecho expectativas gracias a ideales y fantasías termine por ser una rotunda decepción.

Noviazgo en jóvenes

Quisiera incluir algunas estadísticas recopiladas por el Consejo Nacional de Población (conapo) que me han parecido interesantes para este ensayo:

En México de acuerdo a la Encuesta Nacional de la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) 2016, cerca de dos de cada tres (63.1%) mujeres adolescentes de 15 a 19 años solteras tiene una relación de noviazgo.

Actualmente del total de mujeres de 15 años o más que han tenido una relación de pareja, 61.1 por ciento se encuentran casadas o unidas, la mayoría de éstas (85.4%) fue porque así lo quisieron, pero 8.5 por ciento fue porque se embarazó y decidieron casarse o vivir juntos, mientras que, 3.5 por ciento fue porque quería irse o salirse de su casa, y 1.9 por ciento porque se embarazó y se vió obligada a unirse por distintas razones. [2]

Dicha información publicada a principios de este año.

-

El enamoramiento busca satisfacer las necesidades emocionales propias. Atribuir ciertas virtudes, reales o irreales a otra persona de quien uno desea ser suplido. Tomar la decisión consciente o caer en el espejismo de un subconsciente para mantener en un plano relevante sólo lo positivo y lo hermoso, sin que llegue a estorbar lo no tan bello en una relación de dos personas, aún a pesar de haber conocido lo más oscuro uno del otro.

La madurez siempre jugará un papel fundamental en todo esto, algunas personas sólo están preparadas para amar algunas piezas de la otra persona y no en su totalidad. Otras podrán dar el paso, muy rápidamente, hacia amar a una persona, enamorándose conscientemente de ella o él, conociendo ya sus defectos, sabiendo todas sus virtudes y aún así permaneciendo ahí. Es entonces cuando cruzas la línea, del enamoramiento al amor.

BIBLIOGRAFÍA

https://www.gob.mx/conapo/articulos/informacion-sociodemografica-de-las-relaciones-de-pareja-en-mexico  autor: Consejo Nacional de Población, Estadísticas de noviazgos en jóvenes  (fuente consultada por última vez el 24 de noviembre de 2019).

---

[1]Alumno: Elías Leonel Basto Molina. Grupo 1º B, CUCSH, Universidad de Guadalajara.  Correo: elileo_basto@hotmail.com

[2] https://www.gob.mx/conapo/articulos/informacion-sociodemografica-de-las-relaciones-de-pareja-en-mexico  autor: Consejo Nacional de Población, Estadísticas de noviazgos en jóvenes  (fuente consultada por última vez el 24 de noviembre de 2019).

Yo también soy humano

Yo también soy humano

Arenas Garcia Fatima Guadalupe

Todos pasamos por inseguridades, miedos, celos, tristezas y  otras tantas emociones negativas, tenemos sentimientos, pues somos humanos y a pesar de que existen muchas personas que saben muy bien cómo  controlar esos momentos difíciles de afrontar, existen muchos otros que pueden dejarse llevar por estos con una mayor magnitud. A su vez son los causantes de problemas emocionales como la depresión, cuyas  personas más susceptibles a este tipo de situaciones en su mayoría son los adolescentes, que al estar en una etapa donde las inseguridades están a la orden del día, se vuelven los principales receptores.

Dicha práctica se trata de ligar mucho al tema del suicidio por lo tanto está rodeada de mitos y realidades pero sobre todo de prejuicios. Gran parte de la sociedad categorizo al Cutting como una especie de moda, juzgando duramente a todos los jóvenes, muchos adultos hablan solo por hablar y sin ninguna medida; alardean diciendo que tan solo se trata de berreos de unos niños inmaduros, que lo hacen solo para llamar la atención, pero de ninguna forma se preocupan por el motivo que podría estarlos orillando a esa decisión, tal vez si, buscan llamar la atención; de vez en cuando los adultos deberían recordar que los jóvenes tenemos más problemas que solo la escuela, que acaso ellos no los tenían. Deberían recordar que los adolescentes también somos humanos.

“Y aprendiste como sentirte bien, haciéndote daño en la piel”

Muchos jóvenes actualmente  sienten dolor emocional y sólo han encontrado una forma de superarlo: la autolesión. El cutting se refiere a la conducta que presentan algunos adolescentes  de edades entre 11 y 16  años principalmente, pero jóvenes de edades hasta cerca de los 21 años también pueden recurrir a esta práctica.     La cual consiste en el acto de cortarse la piel con objetos afilados, generando heridas superficiales esto sin buscar el suicido. Consiste en hacerse daño a escondidas, pues buscan que estas autolesiones queden escondidas con muñequeras o ropa larga; el trasfondo de dicha situación  o la intención con la que los adolescentes se infringen las heridas es el cortarse  para sentir alivio o placer momentáneo, con esto buscan evadirse del sufrimiento de la realidad y daño emocional, e intentar superar la ansiedad.

Sustituyendo de esta manera el dolor emocional por el daño físico. Que con el tiempo no llegan a sentir ya que no se centran en el dolor sino en la calma relativa  y en el sentimiento de tranquilidad; La mayoría son adolescentes mujeres.

Se cree que solo es una moda pero en realidad tienen diferentes razones para llevarlo a cabo pues quienes se ven más propensos a practicarlo son aquellos quienes suelen reprimir sus sentimientos y preocupaciones, haciéndoles llegar a no tener control sobre lo que les rodea, ni las  herramientas para saber manejar y afrontar situaciones que les presentes y a su vez  parecen difíciles o negativas del día a día;  cuyas situaciones creen que son imposibles de cambiar, por lo que tratan de afrontar el trauma psicológico que les provocan las emociones fuertes.   La presión intensa o los problemas relacionales importantes a través del cutting ya que les da satisfacción y liberación. Los jóvenes tienen diferentes razones para llegar a estos padecimientos.

“como puedes juzgar algo que no entiendes”

Algunos adolescentes se cortan para expresar emociones fuertes como:

·         La rabia.

·         La pena

·         El rechazo

·         La desesperación

·         La intensa nostalgia o el vacío

·         Depresión

·         La ausencia de los padres. Entre otras.

Algunos de los motivos del cutting o selfinjury son:

·         Acoso escolar.

·         No llevarse bien con los padres.

·         Estrés, preocupación por los exámenes y notas escolares.

·         No superar la separación de padres.

·         Dolor por la muerte de un ser querido.

·         El sentirse inferiores y no querer fracasar o no cumplir con las expectativas de la familia.

La mayoría de los adolescentes que se cortan tratan de lidiar día a día con emociones fuertes. Y al no saber muy bien como sobrellevarlas creen que el lastimarse es la única manera de expresar o interrumpir cuyos sentimientos; que suelen volverse demasiado intensos como para soportarlos, algunas de las cosas que provocan el comportamiento serian el dolor emocional que les produce el  sentirse rechazados (ya sea en el colegio, dentro de sus grupos de amigos o, incluso, por la propia familia), la pérdida de un ser querido o allegado, el fin de una relación, o una angustia profunda, pueden ser cuestiones muy abrumadoras para algunos adolescentes más que para otros.

Además, muchas veces los jóvenes suelen estar lidiando con otras cosas por demás complicadas, cuyas situaciones difíciles regularmente son secretas, guardadas solo por ellas situaciones que nadie más conoce. En otros adolescentes, este detonante puede ser  la presión de ser perfectos o de estar a la altura de expectativas prácticamente inalcanzables, ya sean propias o impuestas por aquellos pertenecientes a sus grupos sociales. Algunos otros, han sido heridos por un trato severo o por situaciones que los han hecho sentir sin apoyo que están solos, y esto les produce sentirse impotentes, indignos o faltos de amor.

También, existen otros adolescentes que han sufrido un trauma, lo que puede ser el detonante de la causa de  períodos de adormecimiento emocional. Para este grupo de chicos, el cortarse o infringirse heridas ya sean superficiales o más profundas  puede ser una manera de comprobar si todavía pueden “sentir” dolor. Otros lo describen como una forma de “despertarse” de dicho adormecimiento, sentirse vivos de nuevos.

“cuando todo se siente como en las películas, sangras para saber si estas vivo”

Los jóvenes con esta conducta autolesiva se inician haciéndose cortes pequeños, pero algunos, al paso del tiempo, lo hacen con mayor frecuencia y en ocasiones pueden llegar a ser letales.

Las huellas físicas del cutting, pueden hallarse en diversas partes del cuerpo: muñecas, brazos, piernas o en el vientre. Las marcas en su cuerpo, heridas que alcanzan distintos grados de profundidad, constituyen un intento desesperado por mostrarles a los demás como se sienten y de pedir ayuda; que muchas veces es lo único que nunca logran conseguir debido a la mala información y prejuicios que tiene la sociedad al respecto.

El miedo a la reacción de los adultos y los médicos hace que la mayoría de jóvenes no se atreva a buscar ayuda, manteniendo en secreto todo lo que sienten, pues no confían mucho en que alguien pueda realmente entender cómo se sienten y lo que en verdad necesitan. El motivo principal es que los adultos tienden a fijarse sólo en la autolesión, el daño físico que pueden apreciar a simple vista pero  no en las causas  y consecuencias que se esconden detrás de ese comportamiento.

El cutting puede convertirse en un hábito o inclusive en una práctica de moda, y por algunos cuantos que lo llevan a cabo por moda o por influencia de alguien más son juzgados y mal vistos aquellos que de verdad tienen razones para hacerlo,  .

Uno de los motivos por los cuales se ve solo como un intento de llamar la atención, una moda, una práctica sin razón, e incluso un juego o berreo de los jóvenes es que en Internet se pueden encontrar diversas páginas y foros donde algunos jóvenes que lo practican intercambian experiencias y formas autolesivas, pero no con la finalidad de exhibirse, presumir u otras cosas es más bien como una forma de buscar ayuda y comprensión que no pueden tener de personas más cercanos a ellos tales como familiares y amigos.

“Saldremos juntos de esto, lo prometo, le dije aun sabiendo que era el fin…”

Pero no todo es de cierta forma positiva pues también en dichas páginas de internet se encuentran algunas otras con diversos mensajes que refuerzan e incitan de alguna manera los comportamientos de autolesión, por lo que el efecto es de normalizar y estimular las autolesiones, produciendo de esta manera el “contagio” y el refuerzo negativo de hacerlo.

Esta conducta puede convertirse en un grave problema. Se investiga de manera aislada,  sólo unos cuantos saben de lo que se trata, causas y tratamiento. Si no es detectada a tiempo y tratada por especialistas podría llevar con el tiempo al suicidio.

Esta práctica por si sola no lleva al suicidio, pero conforme se guarda el secreto y no se hace nada por tratar de ayudarlos, por tratar de combatirle y sobre todo por juzgarles ahí si están más en riesgo de terminar con sus vidas. A pesar de ser una sociedad moderna y que contamos con muy buenos y efectivos de medios de comunicación, estamos más desconectados, no se pueden desprender de los prejuicios y cada uno de estos puede llevarnos a cosas bastante negativas, y el problema no radica en los medios de comunicación; somos las personas cuyos pensamientos cerrados no permiten que la sociedad avance.

  

“Yo también  tengo inseguridades…

Yo también tengo miedos...

Yo también tengo celos…

Yo también tengo sentimientos…

Yo también soy humano.”

https://www.alemarpsicologos.es/autolesiones-cutting-valencia-html/

https://www.siquia.com/2014/03/el-placer-en-el-dolor-adolescentes-y-automutilacion-2/

https://seguridadpersonalyprofesional.com/2014/10/02/crece-en-los-jovenes-la-moda-del-cutting/